大人女子の手荒れ対策

大人女子の手荒れ対策

最近手がガサガサしてる・・・。その原因は、ハンドソープや食器用洗剤で皮脂がとれてしまうため。手の乾燥や手荒れは、対策を取りしっかり保湿をすれば改善できます。さっそくその対策と、ハンドケアの方法をチェックしていきましょう。

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最近手がガサガサしてる・・・。

その原因は、ハンドソープや食器用洗剤で皮脂がとれてしまうため。

手の乾燥や手荒れは、対策を取りしっかり保湿をすれば改善できます。

さっそくその対策と、ハンドケアの方法をチェックしていきましょう。

手

対策①ハンドソープ

手は皮脂膜によって保護されていますが、手を洗うことによって油分がはがれ、乾燥してしまいます。乾燥すると角質が硬化し、ガサガサになってしまう。それが手荒れです。

ですが荒れるからといって手を洗わない訳にはいきませんので、まずはハンドソープを見直しましょう。

殺菌効果の強い液体ソープではなく、固形石鹸にしましょう。

もちろん、合成香料・合成保存料の入っていない無添加のものを選んで下さい。

そして冷たい水では血行が悪くなってしまうので、流す時はぬるま湯を使いましょう。

ぬるま湯でしっかり洗えば大抵の汚れやバイキンは落とせるので、石鹸を使用する回数を減らしてみてもいいかもしれません。

手洗いのあと、タオルでごしごし拭くのもやめましょう。摩擦で痛めてしまいます。

対策②食器用洗剤

手荒れの最大の敵は食器用洗剤です。

しつこい油汚れもピカピカにしてしまう食器用洗剤。
つまり、手の油分や角質の潤い、肌の防御成分まできれいに洗い流してしまうということです。

洗い物をする際は、かならずゴム手袋を使うようにしましょう。

ハンドクリームを塗ってからゴム手袋をすると、保湿効果もあり洗い物中でもケアできます。

対策③シャンプー

シャンプーももちろん、髪についた汚れやワックスなどをキレイに落とします。当然、手にはよくありません。

ですので、手荒れが気になる時はなるべく洗浄力が強いものは避けること。

敏感肌用のシャンプーや、天然成分のシャンプーを使いましょう。

対策④ハンドクリーム

ハンドクリームを効果的に塗るには、温めてしっかりと塗り込む事です。

ハンドクリームを手で包み、自分の体温で温めましょう。温度は人肌で充分です。温めることにより、クリームが柔らかくなり肌になじみやすくなります。

香料などが入っていない天然成分のものや、尿素が配合されているものが効果があります。

手のシワも乾燥のせいなので、顔と同じようにきちんと保湿することが大切です。

手洗いのあとだけでなく、お風呂や洗顔のあとにも忘れないようにしてください。化粧水などで手をケアをしたあと、ハンドクリームを塗っても良いでしょう。

結論

手洗い

手荒れには、こまめな保湿と日頃の対策が必要です。

手洗いはもちろん、家事やお風呂など、手を洗う場面すべてで洗剤やハンドソープを見直してみてください。

乾燥が気になった時や冬の季節だけではなく、毎日のまめなケアが大切です。

この記事のライター

Yama★Yuka

Yama★Yuka

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