お肌の悩みといえば「毛穴の汚れ」と挙げる人も多いのではないでしょうか。
毛穴ケア用の洗顔ソープや除去シートは高くて毎日使えない・・・。
続けてもなかなか効果がない・・・。
そんなあなたに今回は洗顔と蒸しタオルで簡単に出来る毛穴ケア方法を紹介します。
①洗顔は固形石鹸で。
まず洗顔ですが、皮脂を落としすぎないように固形の洗顔ソープをオススメします。
クレンジングオイルなどは、ぬるま湯でしっかりとすすがないと洗浄成分が肌に残ってしまいがち。余分なものを落とすのが目的なので、必要以上に皮脂も取ってしまいます。
固形の洗顔ソープですと、水でもするっと洗い流せ、肌表面に洗浄成分を残らないようにしやすいです。
しっかりと泡立て、優しく丁寧に洗顔しましょう。
②蒸しタオルでクレンジング。
石鹸ではメイクを落とした気がしない。
そういう方は、蒸しタオルを使ったクレンジングをすることで、肌の潤いを保ちながら毛穴の汚れや角栓だけを落とすことができます。
まずは蒸しタオルを作ります。
フェイスタオルを水に濡らして軽くしぼり、電子レンジで30秒～1分ほど加熱します。
この時、やけどに注意してタオルの端を持つようにしてください。
タオルが顔に触れても熱すぎない程度の温度になるまでに、クリームタイプのクレンジング剤を顔全体に塗り、馴染ませます。
クレンジング剤が馴染んだら、蒸しタオルを軽く押さえるようにゆっくりあて、約3分ほど待ちましょう。
蒸しタオルを顔から外したら、そのままこの蒸しタオルで軽くクレンジング剤をふき取り、ぬるま湯でクレンジング剤をすすいでください。
③洗顔後、蒸しタオルで毛穴ケア。
上記の方法で洗顔を済ませたら、化粧水と保湿液でケアをしましょう。
通常より多めの量の乳液かクリームをまんべんなく顔に塗ってください。
そのうえから蒸しタオルを顔にのせ、3分ほど待ちましょう。
顔から蒸しタオルを外したら、顔に残っているクリームで円を描くように優しくマッサージし、肌に馴染んだら両手を優しくあてて潤いを閉じ込めましょう。
蒸しタオルは「熱」「蒸気」で皮下組織の血流を促し肌の代謝を高めてくれるため、エイジングケア効果が期待できます。また、「蒸気」となった水分と共にその熱が肌の細部にまで行き渡り、毛穴のたまった汚れや皮脂を取り除きやすくもしてくれます。
蒸しタオルケアは、汚れを取る以外にも、くすみ・クマ・むくみの改善と予防の効果もあります。週に2回ほど行うと美肌効果が期待できますので、毛穴やくすみが気になっている方は今日からでも実践してみてはいかがでしょうか。
【おまけ】
蒸しタオルをいちいち作るのが面倒・・・。という方は、フェイスタオルをお風呂場に持っていき、40～45度のお湯に30秒間タオルを浸してしぼると蒸しタオルとほぼ同じになります。
やけどの心配もなく、お風呂に浸かりながら実践するとリラックス効果も大！？
ぜひ試してみてください。
